Nimănui nu-i place să piardă, nici în joc, nici în viață în general. Totuși, jucătorii uită deseori uneori echilibrul general dintre câștiguri și pierderi.
Sunt oameni care, confruntați cu riscul de a pierde ceva cât de mic, preferă să renunțe la un câștig ipotetic, chiar substanțial, în timp ce alții sunt ușor ademenți de posibilitatea de a câștiga ceva chiar și în fața riscului de a pierde mult mai mult decât aveau inițial.
Este puțin probabil ca primii să parieze, întrucât fie și un risc minim le ia plăcerea jocului, în timp ce alții sunt uneori atrași mai mult de risc decât de posibilul câștig.
Când devii un jucător patologic, ai tendința de a pierde din vedere echilibrul general dintre victorii și înfrângeri, în favoarea unei evaluări mai imediate și mai recente a ceea ce ai câștigat și ce ai pierdut. Iar rezultatul, în ambele cazuri, este de a continua să joci.
Am pierdut și trebuie să recuperez, am câștigat, iar optimismul indus de victorie sugerează că aș putea câștiga din nou sunt cele două stări experimentate de jucători.
Nu există secrete sau soluții magice pentru a rupe lanțul mental care susține impulsurile de a continua jocul. Acest lanț are rădăcini adânci, este un mecanism primitiv care a contribuit la a face din om ceea ce este astăzi, punând în echilibru prudența și curiozitatea, emoțiile și raționamentul, dorințele și sobrietatea.
Dar când ești dezechilibrat dintr-un anumit motiv, atunci devine ușor să pierzi controlul asupra comportamentelor. Nu există rețete magice, dar există niște strategii eficiente:
mai întâi, stabiliți și apoi respectați limite atât în ceea ce privește banii jucabili, cât și timpul de joc, astfel încât, fie că pierd, fie că câștig, odată atins pragul stabilit să mă opresc.
Jucând online, nu poți stabili decât limite de ban, și nu limite de timp, din păcate. În timp ce în jocul fizic trebuie să intri cu cash și niciodată cu carduri de credit sau de debit.
În ceea ce privește timpul, telefoanele mobile te pot ajuta prin setarea semnalor sonore de alarmă care se declanșează când timpul-limită a fost atins.